يشير بوغدان ليسيفيتش، أخصائي الأمراض الباطنية، إلى أن المشي لمدة نصف ساعة يوميا، إضافة إلى ثلاث جلسات قصيرة من التمارين، مدة كل منها 5 دقائق، يساعد على الحد من آثار الخمول البدني.
انقر هنا لـ
اقرأ المزيد
ذات صلة سياسة التحديثات:
0
2
11 hours from now
.jpg)
هل أنت متأكد؟
تريد حذف هذا التعليق..!
حذف
إلغاء